مهمترین علایم کم کاری تیرویید را بشناسید

/0 Comments/in /by

کم کاری غده تیرویید یک اختلال شایع است که اکثر افراد از علایم آن آگاه نیستند. در این حالت، غده تیرویید به میزان کافی هورمون تیرویید ترشح نمی کند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید توسط جریان خون در سراسر بدن حرکت می کنند و وظایف مهمی چون متابولیسم بدن را کنترل می کنند. این هورمون بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و پوست تاثیر می گذارد. متابولیسم نقش موثری در دمای بدن، ضربان قلب و نحوه سوزاندن کالری دارد. اگر میزان هورمون تیرویید کافی نباشد، بدن انرژی کمتری تولید می کند و به اصطلاح سوخت و ساز بدن تنبل می شود.

*** علل موثر در کم کاری تیرویید کدامند
مهمترین علت کم کاری تیرویید، التهاب این غده است که تیروئیدیت هاشیموتو نام دارد. در این حالت، بدن پادتن هایی تولید می کند که به غده تیرویید حمله می کنند و آن را مختل می کنند. این عارضه می تواند ناشی از یک عفونت ویروسی باشد. برخی دیگر از علل کم کاری تیرویید عبارتند از :
-رادیوتراپی در ناحیه سر و گردن که برای درمان سرطان استفاده می شود.
-استفاده از برخی دارو های درمان بیماری های قلبی، بیماری های روحی و سرطان سبب کم کاری تیرویید می شود. شایع ترین داروی های موثر در هورمون تیرویید، آمیودارون، لیتیوم، اینترفرون آلفا و اینترلوکین 2 هستند.
-جراحی تیرویید و برداشتن غده تیرویید
-درمان ید رادیو اکتیو که معمولا برای درمان پرکاری تیرویید استفاده می شود.
-کمبود ید در رژیم غذایی یکی از مهمترین دلایل کم کاری تیرویید است. صدف، ماهی های آب شور، تخم مرغ، محصولات لبنی و جلبک دریایی مهمترین منابع ید هستند.
-بارداری، برخی زنان هنگام بارداری دچار کم کاری تیرویید می شوند و پس از تولد فرزند به حالت عادی باز می گردند.
-مشکلات تیرویید در هنگام تولد
-آسیب یا اختلال غده هیپوفیز
-اختلال در هیپوتالاموس
*** چه کسانی در معرض خطر هستند
احتمال کم کاری تیرویید در زنان شایع تر از مردان است؛ به خصوص اگر در خانواده سابقه این بیماری وجود داشته باشد. ابتلا به بیماری های خود ایمنی از جمله ام اس، دیابت نوع 1، آتریت روماتویید، بیماری سلیاک و کم خونی حاد، افراد را بیشتر در معرض این اختلال قرار می دهد. سندرم داون، اختلال دو قطبی، سن و نژاد نیز از دیگر عوامل تاثیرگذار هستند.

*** مهمترین نشانه های کم کاری تیرویید کدامند
-یبوست
-افسردگی
-تغییر در چرخه قاعدگی
-ریزش مو
-خشکی پوست و مو
-حساسیت زیاد در مقابل سرما
-بزرگ شدن غده تیرویید (گواتر)
-ضربان قلب آهسته
-افزایش یا کاهش بی دلیل وزن
-استرس بیش از اندازه
-اختلالات اشتها
-پرخاشگری و عصبانیت در اکثر مواقع
این اختلال در کودکان می تواند کاملا بدون علامت باشد ولی مهمترین علایم آن در کودکان عبارت است از:
-سردی مداوم دست و پا
-یبوست
-خواب آلودگی
-گریه های گوش آزار
-رشد کم
-زردی پوست
-عادت های غذایی بد
-صورت پف آلود
-نفخ معده
-تورم زبان
این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به بیماری های حاد قلبی، درد مفاصل، ناباروری و چاقی شود. همچنین این اختلال در دوران بارداری از توسعه مغز جنین جلوگیری می کند. سطوح پایین هورمون تیرویید بسیار خطرناک است و می تواند منجر به مرگ شود.
معمولا اختلالات مربوط به غده تیرویید با یک آزمایش ساده خون قابل تشخیص است و با داروهای هورمونی درمان می شود.

ایرنا 12 آذر 1394

کدام غذاها با التهاب بدن مبارزه می کنند؟

/0 Comments/in /by

برای بسیاری از پزشکان اکنون این نکته محرز شده که یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، حتما عنوان داروهای ضد التهاب به گوش همه ما خورده است، ولی کمتر در مورد غذاهای ضد التهاب شنیده ایم و کمتر توجه می کنیم آن چه می خوریم در حس ما اثر گذار است.

سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود.

این در حالی است که بسیاری از بیماری های عمده از قبیل بیماری های قلبی، دیابت، آرتروز، افسردگی و آلزایمر با التهاب مزمن در بدن ارتباط دارد.

نشانه های التهاب، درد، تورم، کبودی و گاهی اوقات کاهش تحرک یا عفونت است.

اگرچه درمان های معمول التهاب شامل استراحت، نرمش بسیار آرام، متعادل نگه داشتن وزن، کشش، داروهای کاهش دهنده التهاب و کنترل کننده درد، داروهای استروییدی و غیر استروییدی ضدالتهاب، است، اما شاید این داروها منجر به تورم و زخم معده شده و گاهی در مصرف های طولانی مدت باعث مشکلات کلیوی شود.

پس یکی از قدرتمندترین ابزار مبارزه با التهاب مزمن نه داروخانه بلکه مواد غذایی است. بسیاری از مطالعات تجربی نشان داده است که برخی غذاها یا آشامیدنی ها ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشد و این را دکتر فرانک هو، استاد تغذیه و متخصص اپیدمیولوژی دپارتمان تغذیه دانشگاه هاروارد می گوید.

انتخاب مواد غذایی مناسب، شما را قادر به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها می کند و آن هم با کم کردن روند التهابی بدن.

مواد غذایی التهاب زا: برای کاهش روند التهاب در بدن سعی کنید مواد غذایی از قبیل کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید یا شیرینی را از رژیم غذایی خود حذف کنید. چیپس و دیگر مواد سرخ شده، نوشابه و دیگر نوشیدنی های شیرین شده با شکر، گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، مارگارین و … نیز در این دسته قرار می گیرند.

مواد غذایی ناسالم به افزایش وزن که خود عامل خطر افزایش التهاب در بدن است، کمک می کند.

غذاهایی که با التهاب مبارزه می کنند:

این غذاها شامل مقادیر زیادی گوجه فرنگی، روغن زیتون، سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج و کلم، آجیل هایی مانند بادام و گردو، ماهی های چرب، میوه هایی مانند توت، زغال اخته، گیلاس و پرتقال است.

میوه ها و سبزیجات خاصی مانند زغال اخته، سیب و سبزیجات برگ سبز تیره خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و سرشار از پلی فنولها هستند. مطالعات نشان داده که پلی فنول ها خاصیت ضد التهابی دارند.

در این میان رژیم غذایی مدیترانه ای شامل میوه ها و سبزیجات، آجیل، غلات کامل، ماهی و روغن های سالم نیز یک رژیم ضد التهاب محسوب می شود.

نوع چربی انتخابی در التهاب بسیار مهم است. اسیدهای چرب امگا 3 از ضد التهاب های بسیار قوی هستند که در ماهی های چرب آب های سرد، گردو، دانه بذر کتان، روغن کلزا(کانولا) دانه های تخم کدو تنبل وجود دارد و افزودن امگا 3 به غذاها و مکمل ها منجر به کاهش التهاب می شود ولی قبل از شروع مقادیر درمانی آن حتما با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

علاوه بر این بدن ما به آب موجود در غذا و نوشیدنی هایی که روزانه می خوریم نیازمند است. 20 درصد از آب مورد نیاز روزانه ما از راه متابولیسم غذایی که می خوریم، به دست می آید. ساده ترین و بهترین راه تامین آب، نوشیدن آب تازه و سالم است. منابع دیگر شامل آبمیوه ها، چای های گیاهی، آب سبزیجات و شیر کم چرب است.

نمک خوردن برای بیماران قلبی

/0 Comments/in /by

تا کنون مصرف نمک برای افرادی که دچار بیماری قلبی بوده اند خطرساز و مضر تلقی شده است اما اکنون پژوهشگران این چاشنی را لازمه سفره بیماران قلبی میدانند مصرف نمک در حد تعادل بریا این افراد لازم و ضروری است

طبق یک مطالعه جدید، کاهش مصرف نمک در بیماران قلبی می تواند خطر مرگ یا بستری شدن در بیمارستان را برای آنها به همراه داشته باشد.
به گزارش مهر، دهه های متمادی است که پزشکان توصیه می کنند بیماران مبتلا به نارسایی قلبی برای حفظ سلامت خود میزان مصرف نمک شان را کاهش دهند، اما مطالعه جدید محققان این توصیه را نادرست می داند.
به تازگی محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش شیکاگو دریافتند که بیماران مبتلا به نارسایی قلبی متوسط که از رژیم غذایی حاوی میزان سدیم اندک پیروی می کنند در مقایسه با بیماران دارای شرایط مشابه که میزان مصرف نمک شان را محدود نکره بودند ۸۵ درصد بیشتر در معرض مرگ یا بستری شدن در بیمارستان به خاطر بیماری قلبی قرار داشتند.
دکتر «رامی دوکی»، سرپرست تیم تحقیق، با اشاره به یافته های این مطلعه هشدار می دهد که این تحقیقات هنوز در مراحل ابتدایی قرار دارد و بدین معنا نیست که از این پس بیماران قلبی مجاز به استفاده نامحدود از نمک هستند.
به گفته این محققان، هنوز آزمایشات بالینی زیادی برای اثبات درستی این فرضیه لازم است.
محققان این مطالعه برای انجام این آزمایش، داده های مربوط به معاینات بالینی ۸۳۳ بیمار مبتلا به نارسایی قلبی را به مدت سه سال دنبال کردند و با استفاده از پرسشنامه هایی میزان مصرف نمک آنها را تحت نظر داشتند.
آنها ۱۳۰ نفر از بیماران دارای رژیم غذایی محدود از لحاظ سدیم را با ۱۳۰ بیمار بدون محدودیت مصرف مقایسه نمودند. در حدود ۴۲ درصد از بیمارن قلبی دارای رژیم غذایی محدود از لحا ظ سدیم در طول این مدت فوت کرده یا در بیمارستان بستری شدند، در حالیکه این رقم برای بیماران بدون رعایت این رژیم غذایی ۲۶ درصد بود.

hiDoctor.ir

هپاتیت سی می‌تواند با خطر بیشتر پارکینسون مرتبط باشد

/0 Comments/in /by

پژوهشگران می‌گویند افراد مبتلا به ویروس هپاتیت سی تقریباً با احتمال 30 درصد بیشتر نسبت به سایرین در معرض خطر دچار شدن به بیماری پارکینسون هستند.

چیا هونگ کائو مجری این طرح از دانشگاه پزشکی چین در شهر تایچی در تایوان در یک بیانیه خبری آکادمی نورولوژی آمریکا اعلام کرد: «فاکتورهای زیادی در پیشرفت بیماری پارکینسون نقش بازی می‌کنند که از جمله آنها می‌توان به عوامل محیطی اشاره کرد.» او در ادامه می‌گوید: «با استفاده از پایگاه داده‌های پژوهشی بیمه ملی بهداشتی تایوان مطالعه گسترده‌ای در سراسر کشور انجام شد که نشان می‌دهد به هپاتیت به‌طور خاص ایجادشده به‌وسیله ویروس هپاتیت سی می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش دهد.»

به گفته کائو، بااین‌حال بررسی‌های انجام شده در این مطالعه رابطه علت و معلولی را نشان نمی‌دهد و تحقیقات بیشتری برای بررسی رابطه مورد نیاز است.

بت ورنالئو، مدیر برنامه‌های تحقیقاتی از بنیاد بیماری پارکینسون دراین‌باره می‌گوید: «درحالی‌که نتایج این تحقیق جالب‌توجه است و یک عامل مهم را برجسته می‌سازد که می‌توان بعدها روی آن تحقیقات بیشتری انجام داد. اگر نتایج این تحقیقات با دقت بیشتری ثابت شود، می‌تواند تاثیرات زیادی بر بهداشت عمومی و غربالگری زودرس تشخیصی و درمان هپاتیت سی بگذارد.»

پژوهشگران برای این بررسی 50 هزار نفر از افراد دارای هپاتیت ویروسی را به سه گروه تقسیم کردند: 71 درصد از این افراد تحت تاثیر هپاتیت بی؛ 21 درصد دچار هپاتیت سی و 8 درصد نیز هر دو هپاتیت را دارا بودند. این مطالعه همچنین 200 هزار نفری را که اصلاً هپاتیت نداشتند، در برمی‌گرفت.

پژوهشگران برای مدت 12 سال این افراد را پیگیری کردند در میان افراد مبتلا به هپاتیت، 270 نفر به پارکینسون دچار شدند که از این مجموع 120 نفر به هپاتیت سی مبتلا بودند. از میان افراد بدون هپاتیت نیز، 1060 نفر به پارکینسون دچار شدند. با در نظر گرفتن عواملی همچون سن، جنسیت و سایر عوامل موثر همچون دیابت، مجریان این تحقیق به این نتیجه رسیدند که بیماران دچار هپاتیت سی، نسبت به سایر افراد عادی 30 درصد بیشتر در معرض ابتلا به پارکینسون قرار دارند.

8 دی 1394 سپید آن لاین

کبدچرب از هپاتیت سبقت می گیرد

/0 Comments/in /by

رئیس تیم جراحی پیوند کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه هم اکنون اولین عامل نارسایی کبد، هپاتیت است گفت: طبق آمارکارشناسان در آینده اولین خطری که کبد را تهدید می کند، بیماری کبدچرب خواهد بود.

«کبد، یکصد گرم وزن دارد که کمتر از پنج درصد آن از چربی تشکیل شده و اگر چربی بیش از پنج درصد شود، آنگاه به آن کبد چرب اطلاق می شود.»
دکترعباس ربانی روز سه شنبه درگفت وگو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: بیماری کبدچرب در پی مصرف انرژی بیش از حد، چاقی، تنبلی و کم بودن ورزش و فعالیت، بروز پیدا می کند و درجه بندی دارد.
وی اظهارکرد: کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند.
به گفته وی، کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده باشد در این کار اختلال رخ می دهد.
وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود.
رئیس تیم جراحی پیوند کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کبد چرب علائم ندارد و در بسیاری از مواقع، بیماران به صورت اتفاقی با انجام آزمایش یا سونوگرافی متوجه آن می شوند؛ کبد چرب به سادگی از طریق سونوگرافی قابل تشخیص است.
ربانی افزود: هنگامی که کبد از کار بیفتد علائمی مانند ضعف، بی حالی ، خستگی بیش از حد، خواب آلودگی و کاهش وزن به تدریج در فرد بیمار ظاهر می شود؛ در کبد چرب چون غذاها خوب متابولیز نشده و سموم از طریق کبد دفع نمی شوند ، فرد دچار لاغری می شود.
وی ادامه داد: تغذیه ناسالم یکی از عوامل خطر ابتلا به کبدچرب محسوب می شود و متاسفانه در ایران ، افراد پرخور ، زیاد داریم.
رئیس تیم جراحی پیوند کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: آمار مبتلایان به کبد چرب در ایران قابل توجه است؛ می توان با کاهش وزن، تغذیه مناسب و ورزش از بروز کبد چرب پیشگیری کرد؛ در تغذیه سالم علاوه برحجم غذا باید به نوع غذا نیز توجه کرده و ازمصرف فست فود و هله هوله (چیپس و پفک) پرهیز شود.
ربانی گفت: هم اکنون شایع ترین عامل پیوند کبد، هپاتیت بوده اما خوشبختانه این بیماری با واکسیناسیون کنترل شده است اما در صد قابل توجهی از افرادی که واکسیناسیون انجام نداده اند، مبتلا به هپاتیت می شوند و خودشان نمی دانند و این بیماری را انتقال می دهند.
وی، بیماری های بدخیم مادرزادی و سرطان و همچنین عوامل ناشناخته را از دیگر دلایل ابتلا به نارسایی کبد برشمرد و یادآور شد: تا 40 سال پیش، مهم ترین عامل نارسایی کبد، گرسنگی و سوء تغذیه بود اما امروز این موارد بسیار کم است.
ربانی اضافه کرد: یکی از مهم ترین عوامل نارسایی کبد در کشورهای پیشرفته مصرف مشروبات الکلی است که این عامل در ایران ، تقریبا کم رنگ است.
پیش از این برخی از دست اندرکاران بیماری های کبد و گوارش تخمین زده بودند که 30 تا 40 درصد مردم کبد چرب دارند.

باکتری سالمونلا شش ماه در شیرینی های خشک زنده می ماند

/0 Comments/in /by
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که باکتری سالمونلا و سایر پاتوژن ها می توانند دستکم برای 6 ماه در شیرینی های خشک زنده بمانند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، سالمونلا یک باکتری است که 12 تا 72 ساعت بعد از آلوده کردن فرد، باعث ابتلا به اسهال، تب و دردهای شکمی می شود.
به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، گفته می شود این باکتری که توسط یک دانشمند آمریکایی به نام دکتر سالمون کشف شد، بیش از 125 سال عامل بیماری زا بوده است.
عفونت سالمونلا معمولا بعد از چهار تا هفت روز بدون درمان سپری می شود اما در موارد جدی تر با اسهال شدید، گسترش عفونت از روده به جریان خون و سپس به سایر قسمت های بدن همراه است و برخی اوقات موجب مرگ می شود.
در موارد شدید، بستری شدن در بیمارستان و درمان با آنتی بیوتیک ها برای تحت کنترل قرار دادن عفونت ضروری است.
افراد مسن، کودکان و افرادی که سیستم های ایمنی ضعیف دارند، در برابر این بیماری آسیب پذیرتر هستند.
محققان دانشگاه جورجیا به دلیل افزایش موارد بیماری های ناشی از غذا، درصدد برامدند که به بررسی باکتری سالمونلا در خوراکی های خشک بپردازند.
تیم تحقیق در پی این بود که دریابد باکتری عامل بیماری ناشی از غذا تا چه زمانی می تواند در غذاهای خاص زنده بماند، اما انتظار نداشت که دریابد سالمونلا در خوراکی های بسیار خشک هم رشد کند.
به واقع، نتایج این مطالعه که در مجله Food Protection منتشر شده است، نشان می دهد که سالمونلا و سایر پاتوژن ها می توانند دستکم شش ماه در شیرینی های خشک زنده بمانند.
محققان تازه ترین مطالعه را موید شواهد فزاینده ای می دانند که نشان می دهند سالمونلا و سایر پاتوژن های ناشی از غذا می توانند برای بازه های زمانی نامعمول در خوراکی های خشک زنده بمانند.

باورهاي غلط ريتاليني

/0 Comments/in /by

هرچند اظهارات اخير دبيركل ستاد مبارزه با مواد مخدر مربوط به ابعاد مختلف اعتياد در كشور بود، اما عليرضا جزيني در همايش «آسيب‌شناسي مواد مخدر و تاثير آن بر سلامت جامعه» بار ديگر موضوع شيوع استفاده از قرص ريتالين همزمان با فصل امتحانات دانشجويان را مورد تاكيد قرار داد. چند سالي است كه همزمان با فصل امتحانات درباره قرص شب امتحان هشدار داده مي‌شود. اين در حالي است كه به‌رغم اين هشدارها همچنان اين استفاده شيوع دارد.

به گزارش سلامت نیوز، روزنامه آرمان نوشت: روز گذشته قائم مقام دبيركل ستاد مبارزه با مواد مخدر استفاده از مواد اعتيادآور را نخستين آسيب كشور دانست و گفت: اين پديده دومين عامل مرگ و مير پس از تصادف است. عليرضا جزيني به آماري از ميزان اعتياد در كشور اشاره و اظهار كرد: نزديك به شش ميليون نفر از جامعه درگير اين پديده شوم شده‌اند، در نظرسنجي‌هاي به‌عمل‌آمده 92 درصد از نگراني مردم، اعتياد به مواد مخدر است و ساير آسيب‌ها همچون بيكاري در رتبه‌هاي بعدي قرار دارند. جزيني از دلايل گرايش به مواد مخدر به ويژه از نوع صنعتي و همچنين استفاده از داروهايي براي شب امتحان همچون «ريتالين» در بين دانشجويان را ناشي از باورهاي غلط در بين جوانان دانست. به گزارش ايرنا، او باورهاي غلط را سبب افزايش ورود زنان به چرخه اعتياد دانست و گفت: در چند سال گذشته پنج درصد از مصرف‌كنندگان را زنان تشكيل مي‌دادند كه امروز اين رقم به‌واسطه استفاده از قرص‌هاي لاغري و برخي قرص‌هاي حاوي آمفتامين به 10 درصد رسيده است.

باورهاي غلط در زمينه اعتياد

هنوز هم خيلي‌ها با علم به اينكه همه انواع مواد مخدرخطرناك هستند به مصرف آنها معتاد مي‌شوند. شايد اصلي‌ترين دليلي كه باعث مي‌شود خيلي‌ها مخصوصا جوانان با وجود تبليغات سنگيني كه درباره عوارض انواع مواد مخدر در دنياي امروز صورت مي‌گيرد به سمت آنها بروند اطلاع نداشتن يا آگاهي‌هاي غلطي باشد كه در اين زمينه دريافت كرده‌اند و بر اساس آن براي مثال تصور مي‌كنند مصرف فلان ماده مخدر خطري ندارد يا فلان ماده ديگر اعتيادآور نيست. زماني كه مخدر شيشه به تازگي وارد كشور شده بود چون هنوز مثل الان اطلاعات درستي درباره اثرات ناگوار مخدرهاي صنعتي در جامعه وجود نداشت بسياري از افراد به عنوان داروي لاغري يا داروي ضد افسردگي آن را در مكان‌هايي مانند باشگاه‌هاي ورزشي به توصيه دوستانشان مصرف كردند و از اين طريق در باتلاقي شوم گرفتار آمدند بي‌آنكه خودشان بدانند يا بخواهند به اين ورطه بيفتند. درباره مواد مخدري كه به شكل قرص عرضه مي‌شود نيز وضع به همين منوال است. برخي تصور مي‌كنند چون اين مواد به شكل قرص هستند و از نظر ظاهري شبيه داروها هستند ضرري ندارند يا ضرر آنها كمتر است در حالي كه بر اساس بررسي‌ها اثر و وابستگي مواد مخدر از نوع قرص در مقايسه با ساير اشكال مواد مخدر قوي‌تر است و اثرات ماندگارتري برجای مي‌گذارد.

ريتالين دوست يا دشمن؟

متيل فنيديت با نام تجاري «ريتالين» نام دارويي است كه در سال 1954 به بازار دارويي دنيا عرضه شد. قرص ريتالين خواصي شبيه آمفتامين (مانند قرص‌هاي اكستازي) دارد و در لابراتوارهاي توليد شيشه از اين ماده به عنوان ماده اوليه ساخت شيشه استفاده مي‌شود. گزارش‌هاي متعددي وجود دارد كه برخي از دانشجويان بدون آگاهي از اثرات زيانبار آن، در شب‌هاي امتحان از اين قرص استفاده مي‌كنند. دارويي كه عوارض آن بهايي بيش از چند ساعت بيدار ماندن براي درس خواندن دارد اما مصرف‌كنندگانش از آن بي‌خبرند. مصرف‌كنندگان تصور مي‌كنند ريتالين دارويي بي‌خطر است در حالي كه عوارض مصرف خودسرانه اين قرص‌ها مي‌تواند در حد مواد ديگر نظير كوكايين و آمفتامين باشد. پزشكان و روانپزشكان با صراحت اعلام مي‌كنند ترك كردن داروهاي محرك آمفتاميني نظير ريتالين و اكستازي، بسيار سخت‌تر و پيچيده‌تر از ساير مواد مخدر است. استفاده محدود و كنترل شده ريتالين باعث عادت كردن بدن مصرف‌كننده به دوزهاي پايين و در نتيجه ايجاد علاقه فرد به استفاده از دوزهاي بالاتر و حتي مصرف داروهاي سنگين‌تر و خطرناك‌تر مي‌شود. علاوه بر آن تاكنون در چند مورد سوء مصرف ريتالين منجر به مرگ شده است. توجه به اين نكته حائز اهميت است كه مصرف ريتالين به دليل مشخص بودن عوارض ناخوشايند آن از سوي دانشجويان علوم پزشكي استقبال نمي‌شود ولي برخي از دانشجويان ساير رشته‌ها به دليل آشنا نبودن با عوارض آن به مصرف آن دست مي‌زنند كه لازم است آگاهي‌هاي لازم در اين خصوص داده شود.

فروش ريتالين در عطاري‌ها

فروش و عرضه بدون نسخه ريتالين نيز مانند ساير قرص‌هايي كه حكم مواد مخدر را دارد در كشور ممنوع است با اين وجود همانطور كه دستيابي به انواع مخدرها در اين كشور چندان سخت نيست ريتالين را نيز مي‌توان به صورت قاچاقي از داروخانه‌ها يا داروفروش‌هاي دستفروش تهيه كرد. سال گذشته جزيني از عرضه ريتالين در عطاري‌ها خبر داده و گفته بود: در حالي كه پليس بر عرضه بدون نسخه اين دارو در داروخانه‌ها نظارت دارد برخي عطاري‌ها به صورت غيرمجاز آن را به فروش مي‌رساندند.

سكوت كارخانجات توليد‌كننده

دبيركل سابق ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره مصرف ريتالين در كشور مي‌گويد: ريتالين دارويي است كه مصرف دوز كم آن در كودكان باعث درمان بيش فعالي مي‌شود، در حالي كه مصرف دوز بالا و بدون نظارت آن در بزرگسالان عوارض جبران‌ناپذيري برجای مي‌گذارد. فريد براتي سده مي‌افزايد: برخي تصور مي‌كنند وقتي ماده مخدري شكل قرص يا گياه پيدا كرد اين يعني خطرناك نيست در حالي كه خطرناك‌ترين مواد مخدر دنيااز قرص يا گرد گرفته شده است و ترك قرص از ساير مواد مخدر ديگر به مراتب سخت‌تر است. اين كارشناس اعتياد و دبيركل سابق ستاد مبارزه با مواد مخدر معتقد است: متأسفانه به دلايل تجاري، كارخانجات توليد‌كننده ريتالين درباره اثرات منفي اين دارو چيزي منتشر نمي‌كنند اما اين به دليل نداشتن عوارض جانبي ريتالين نيست. او درباره عوارض تجويز آن در كودكان گفت: براي كودكان زير 12 سال اين دارو منعي ندارد زيرا باعث اعتياد نمي‌شود اما تجويز آن بايد زيرنظر پزشك باشد. براتي اظهار داشت: مصرف اين دارو زماني بدتر است كه مغز در حال تكامل بوده و فعاليت‌هاي عالي قشر مخ مثل يادگيري و حافظه كاركردي را تحت تأثير قرار مي‌دهد. او افزود: مصرف ريتالين موجب تسريع در فراموشي مي‌شود. او با انتقاد از برخي دانشجويان كه براي بيدار ماندن و مطالعه از ريتالين استفاده مي‌كنند گفت: يادگيري مهارت است و براي يادگيري باثبات به توجه كامل مغز نياز است. او افزود: يادگيري كه در نتيجه مصرف ريتالين و كافئين به وجود مي‌آيد سريع بوده و خيلي زود هم فراموش مي‌شود. براتي تصريح كرد: خواب كافي، تغذيه مناسب و كار بدني و ذهني مي‌تواند در افزايش يادگيري موثر باشد.

عامل افزایش ابتلا به پارکینسون

/0 Comments/in /by

محققان می گویند، هپاتیت C موجب افزایش ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، هپاتیت C که عفونت کبدی ناشی از ویروس است، ممکن است موجب افزایش احتمال بیماری پارکینسون که یک اختلال شایع مغزی است، شود.
«چیا هانگ کائو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پزشکی تایوان، در این باره می گوید: «عمدتاً عوامل بسیاری، از جمله عوامل زیست محیطی، در پیشرفت بیماری پارکینسون نقش دارند. طبق مطالعه ما، هپاتیت C یکی از عوامل تاثیرگذار بر بروز این بیماری است که البته تحقیقات بیشتری برای درک این رابطه نیاز است.»
طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، در حدود ۱۳۰ تا ۱۵۰ میلیون نفر در سطح دنیا به بیماری هپاتیت C مبتلا هستند. در حالیکه این بیماری می تواند منجر به بروز بیماری های جدی تری شود، بسیاری از افراد در ابتدا دارای علائم و نشانه های کمی بوده و متوجه بیماری خود نمی شوند.
در این مطالعه، ۴۹,۹۶۷ فرد مبتلا به هپاتیت و ۱۹۹,۸۶۸ فرد بدون این بیماری شرکت داشتند. شرکت کنندگان مبتلا به هپاتیت، در قالب سه گروه دسته بندی شدند: افراد آلوده به ویروس هپاتیت B (۷۱ درصد)، افراد مبتلا به هپاتیت C (۲۱ درصد)، و افراد آلوده به هر دو ویروس (۸ درصد). این افراد به مدت ۱۲ سال از لحاظ ابتلا به بیماری پارکینسون تحت نظر بودند.
لینک دانلود

تستوسترون حساسیت نسبت به انسولین را افزایش میدهد

/0 Comments/in /by

به گزارش روابط عمومی بنیاد دیابت دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش و پژوهش بنیاد دیابت تاکید کرد:« مردان مبتلا به دیابت نوع دو و سطح پایین هورمون مردانه (تستوسترون)، بطور قابل توجهی از درمان با هورمون مردانه (تستوسترون) سود می برند.»

وی در ادامه افزود :«درمان با هورمون مردانه (تستوسترون) موجب تبدل چربی به عضله در مردان مبتلا به دیابت می شود.باید توجه داشت سطح پایین هورمون مردانه حساسیت به هورمون انسولین را بطور قابل توجهی کاهش می دهد. بعلاوه سطح پایین هورمون مردانه با چاقی نیز ارتباط دارد. در مطالعات انجام شده 33 درصد مبتلایان به دیابت بدون توجه به چاقی سطح هورمون مردانه پایین داشته اند. همچنین نوجوانان چاق در مقایسه با همسالان خود که وزن طبیعی داشته اند 50 درصد سطح هورمون مردانه پایین تری داشته اند.»
رجب در پایان خاطر نشان کرد :« در واقع هورمون مردانه یا تستوسترون داراری خواص ضد التهابی بوده و حساسیت نسبت به انسولین را افزایش می دهد. بعلاوه موجب کاهش بافت چربی و افزایش عضلات اسکلتی می شود. در واقع درمان با تستوسترون وزن کل فرد را تغییر نمی دهد ولی موجب کاهش بافت چربی شده و توده عضلات اسکلتی را افزایش می دهد. درمان با تستوسترون حساسیت نسبت به انسولین را افزایش داده و برداشت قند خون توسط سلول ها را می تواند تا 32 درصد افزایش دهد. ولی باید توجه داشت در مطالعه انجام شده درمان با هورمون مردانه تغییری در هموگلوبین A1C (HBA1C) نداده است. اثرات مثبت دیگر هورمون مردانه تقویت قوای جنسی و افزایش توده استخوانی می باشد. از طرفی در افراد دیابتی که به مشکلات کلیوی دچار شده اند کاهش هورمون های مردانه (تستوسترون) شیوع بیشتری دارد.»

 لینک خبر

5 نشانه کمبود پتاسیم

/0 Comments/in /by

وقتی به این فکر می کنید که برای سالم بودن به چه مواد مغذی نیاز دارید، احتمالا پتاسیم جایی میان مواردی که به ذهنتان می آیند ندارد – اما باید داشته باشد. این ماده معدنی نقشی اساسی در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن دارد. از جمله تنظیم مایعات و کارکرد مناسب عضلات.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تحقیقات جدید نشان داده، دریافت پتاسیم کافی حتی می تواند فرد را از بیماری های قلبی و کلیوی نیز در امان نگه دارد. با اینکه در این تحقیق بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نظر بودند اما مسئول این تحقیق می گوید: هیچ دلیلی وجود ندارد که فواید دریافت پتاسیم کافی شامل افراد غیر دیابتی نشود.

اما خبر بد این است که افراد کمی هستند که به اندازه کافی پتاسیم مصرف کنند. متخصصان توصیه می کنند افراد بالغ روزانه حداقل 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند، اما بیشتر ما به زحمت نصف این مقدار را دریافت می کنیم.

چطور متوجه شویم که کمبود پتاسیم داریم؟ گفتنش سخت است، آزمایش های روتینی که انجام می شود کمبود پتاسیم را چک نمی کنند، و همچنین هیچگونه علائم فیزیکی نیز مشاهده نمی کنید. با این حال چند نشانه وجود دارد که اگر شاملتان شود ممکن است دچار کمبود پتاسیم باشید.

معمولا بشقاب غذایتان رنگین نیست

میوه ها و سبزیجات از غنی ترین منابع پتاسیم هستند، پس رنگین کمانی از این مواد غذایی باید در بیشتر وعده های غذایی که میل می کنید حضور داشته باشند. اگر اغلب بشقابتان تک رنگ است یعنی بیشتر مواقع در حال خوردن گوشت، نشاسته های تصفیه شده، و یا غذاهایی که از جعبه یا بسته بندی بیرون می آیند هستید – این غذاهای به اندازه کافی پتاسیم ندارند. پتاسیم نشانگر یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت کل بدن است. کمبود پتاسیم بیشتر بین افرادی دیده می شود که دسترسی محدودی به غذاهای تازه دارند.

احساس ضعف و خستگی دارید

هر کاری می تواند باعث پایین آمدن سطح انرژی بدن شود. اما اگر با وجود استراحت کافی همچنان احساس خستگی و ضعف داشتید، وقتش است نگاهی به برنامه غذایی خود بیاندازید. خوردن میوه و سبزیجات حاوی پتاسیم کمکتان می کند سرحال بمانید. اگر تغییری احساس نکردید چه؟ در صورت عدم تغییر باید با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود عوامل دیگر چیست.

فشار خون بالا داری

موارد بسیاری – از جمله سابقه خانوادگی، اضافه وزن، و خوردن بیش از حد نمک – می توانند فشار خونتان را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون باعث جبران سدیم می شود: بسیاری از مردم زیاد غذاهای نمکی می خورند و کمتر به سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. این کار موجب عدم تعادل و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می شود.

مستعد به گرفتگی شدید عضله هستید

اگر اسپاسم های دردناک عضلانی زیاد برای پاهایتان اتفاق می افتد، ممکن است مشکل کمبود پتاسیم باشد. معمولا ورزشکارانی که زیاد فعالیت می کنند و حسابی عرق می ریزند دچار چنین اسپاسم هایی می شوند. دلیلش هم این است که الکترولیت ها از جمله پتاسیم، وقتی زیاد عرق می کنیم از بدن خارج می شوند. یکی از سریع ترین راه حل ها برای ورزشکاران استفاده از نوشیدنی ورزشی است که حاوی الکترولیت باشد. فقط آب خالی ننوشید چون ممکن است مشکل بدتر شود.

تپش قلب دارید

وقتی سطح پتاسیم به شدت پایین می آید، می تواند بسیار خطرناک باشد. اگر حس می کنید قفسه سینه به شدت تکان می خورد، می لرزد و یا انگار قلبتان در حال بیرون آمدن از قفسه سینه است، دچار تپش غیر طبیعی قلب شده اید. باید هرچه سریعتر کمک پزشکی دریافت کنید.

چگونه پتاسیم دریافتی خود را بالا ببرید

بهترین روش بالا بردن پتاسیم دریافتی خوردن انواع مختلف میوه و سبزیجات در طول روز است. اما در این میان مواردی هستند که بیش از دیگر غذاها پتاسیم دارند. شاید فکر کنید منظورم موز است اما باید بگویم سیب زمینی پخته با پوست دو برابر موز پتاسیم دارد. دیگر منابع غنی پتاسیم عبارتند از اسفناج، توت فرنگی، بروکلی، و برگ چغندر.

۱۳۹۴/۱۰/۰۱ سلامت نیوز- کد خبر: 170973