نوشیدنی های شیرین شده سبب کبد چرب غیرالکلی می شود

عادت به مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین شده می تواند سبب کبد چرب غیرالکی شود. محققین 2634 پرسشنامه خوراک گزارش شده توسط افراد را بررسی نمودند. نوشیدنی های شیرین شده با شکر در پرسشنامه عبارت بود از: کولای های کافئینه و بدون کافئین، نوشیدنی های گازدار، آبمیوه ها، لیموناد و سایر نوشیدنی های میوه ای بدون گاز. شرکت کننده ها به منظور بررسی و تعیین اندازه چربی کبد تحت اسکن توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن) قرار گرفتند. نتایج مطالعه حاکی از آنست که افرادی که دریافت روزانه نوشیدنی های شیرین شده در آنها بیش از یک بار بود نسبت به افرادی که هیچ نوع نوشیدنی شیرین شده ای را استفاده نمی کردند، شیوع بالاتری از بیماری کبد چرب غیرالکلی داشتند.
ارتباط بین نوشیدنی های شیرین شده و کبد چرب غیرالکلی پس از از بین بردن اثر سن، جنس، نمایه توده بدنی (BMI)، فاکتورهای سبک زندگی مثل کالری دریافتی، الکل، سیگار همچنان به قوت خود باقی ماند. البته پس از تعدیل اثر این فاکتورهای مخدوش کننده ارتباط بین کولای رژیمی و کبد چرب غیرالکلی از بین رفت. این مطالعه نشان می دهد که نوشیدنی های شیرین شده می تواند با بیماری کبد چرب غیرالکلی و سایر بیماری های مزمن از جمله دیابت و بیماری های قلبی و عروقی مرتبط باشد.
بیماری کبد چرب غیرالکلی به صورت تجمع چربی در سلول های کبدی است که با مصرف الکل ارتباطی ندارد. این بیماری از طریق سونوگرافی، سی تی اسکن، MRI و بیوپسی تشخیص داده می شود و حدود 25% از آمریکایی های مبتلا به کبد چرب غیرالکلی فاقد علائم بالینی هستند. چاقی و اضافه وزن خطر کبد چرب را افزایش می دهد از طرف دیگر مبتلایان به کبد چرب غیرالکلی در معرض خطر بالاتری برای بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 قرار دارند. نوشیدنی های شیرین شده منبع غنی از فروکتوز هستند که بخاطر نوع فرآیند آن در بدن، خطر بیماری کبد چرب را افزایش می دهد.
نکته عملی: اگرچه نوشیدنی های شیرین شده فاقد کالری هستند می توانند منجر به کبد چرب غیرالکلی شود و باید در مصرف آنها احتیاط نمود.

yourdoctor.ir

چربی بر دستگاه ایمنی اثر دارد

محققین بر اساس یافته های حاصل از یک مطالعه پیشنهاد کردند که طول زنجیره اسیدهای چرب می تواند بر دستگاه ایمنی اثر داشته باشد. به بیان دقیق تر، محققین در این مطالعه اثرات اسیدهای چرب با زنجیر ه متوسط که توسط باکتری های معده متابولیزه می شوند و به طور عمده در رژیم های غذایی غنی از فیبر یافت می شوند و نیز اثرات اسیدهای چرب بلند زنجیره که یکی از ترکیبات عمده رژِیم های غذایی غربی است، با یکدیگر مقایسه کردند. این مطالعه بر روی موش های  مبتلا به بیماری خود ایمنی مالتیپل اسکلروزیس انجام شد. بر اساس یافته های حاصل از تجزیه و تحلیل آماری مطالعه محققین دریافتند که اسیدهای چرب بلند زنجیره، مثل لاوریک اسید و پالمتیک اسید، موجب بهبود تولید و رهایش سلول های پیش التهابی T از دیواره روده کوچک  به سایر نقاط بدن می شوند شامل مغز می شوند. این شرایط موجب بدتر شدن وضعیت بیماری می شود. در مقابل، اسیدهای چرب کوتاه زنجیره مثل پروپیونات موجب پیشبرد تولید سلول های T تنظیمی که پاسخ های ایمنی را محافظت می کنند، می شود. این شرایط موجب بههبود و تعدیل علایم بیماری در موش های مبتلا شد. محققین پیشنهاد کردند که باکتری های معده ممکن است در این زمینه درگیر باشند. برای مثال با استفاده از پروپیونات به عنوان تثبیت کننده دارویی ممکن است درمان ها بهبود یابد. بر اساس یافته های این مطالعه محققین پیشنهاد کردند که در رابطه با پتانسیل اجزای رژیم غذایی و ارتباط آن ها با بیماری مالتیپل اسکلروزیس نیاز به مطالعات بیشتری است. مقاله مرتبط با این مطالعه در مجله Immunity منتشر شد.

yourdoctor.ir

کاهش خطر آسیب کبدی با نوشیدن قهوه

محققان انگلیسی با بررسی 9 پژوهش اعلام کردند که مصرف دو فنجان قهوه بیشتر در روز، با کاهش قابل توجه خطر بروز التهاب کبدی رابطه دارد.

به گزارش ایرنا به گفته این پژوهشگران، مصرف برخی از غذاها به کبد انسان آسیب های جدی می زند اما با نوشیدن چند لیوان قهوه در روز می توان احتمال بروز برخی از این آسیب ها را کاهش داد. سیروز یا التهاب شدید کبد که درمان خاصی ندارد، می تواند باعث مرگ انسان شود، اما شناسایی زودهنگام این آسیب کبدی می تواند به فرد بیمار کمک کند تا از آسیب های بیشتر جلوگیری شود.

حال دکتر الیور کندی از دانشگاه ساوت همپتون در انگلیس که اخیرا سرپرستی یک تحقیق جدید را برعهده داشته است، می گوید که خطر آسیب کبدی با مصرف بیشتر قهوه، می تواند به طور قابل توجهی کاهش یابد. این یافته نتیجه بررسی 9 تحقیق است که در تمامی آنها به جز یک تحقیق، ریسک التهاب کبد یا سیروز با افزایش مصرف قهوه کم شد.

محققان تخمین می زنند که نوشیدن هر لیوان قهوه در روز خطر ابتلا به سیروز را تا 22 درصد کاهش می دهد و دو لیوان قهوه در روز ریسک ابتلا به سیروز را تا 43 درصد کمتر می کند. با سه لیوان قهوه در روز خطر التهاب کبد تا 57 درصد و با مصرف روزانه چهار لیوان قهوه خطر بروز سیروز تا 65 درصد کاهش می یابد.

با این حال هنوز محققان نمی دانند که آیا نوع دانه های قهوه و یا طرز تهیه آن نیز در کاهش ابتلا به سیروز تاثیرگذار است یا خیر.

بیماری سیروز هر سال در سطح جهانی باعث مرگ بیش از یک میلیون نفر می شود. سیروز نتیجه برخی بیماری های کبدی نظیر هپاتیت و کبد چرب، و یا مصرف الکل زیاد در جوامع غربی و همچنین اختلالات سیستم ایمنی بدن است.

سلامت نیوز 2 اسفند 1394

دریافت زیاد کلسیم فایده ای برای استخوان ندارد!

محققین دریافتند که مصرف زیاد فرآورده های لبنی و مکمل های کلسیم اثری بر بهبود سلامت استخوان یا پیشگیری از بروز شکستگی ندارد. در مجموع، این یافته ها پیشنهاد می کند که افزایش دریافت کلسیم از طریق منابع غذایی یا مکمل های رژیمی برای پیشگیری از شکستگی توصیه نمی شود. به طور معمول به زنان و مردان سالمند توصیه می شود برای بهبود دانسیته استخوانی و پیشگیری از شکستگی، روزانه 1200-1000 میلی گرم کلسیم دریافت کنند. نگرانی های موجود در زمینه مکمل های رژیمی موجب شد تا متخصصین بیشتر به دریافت کلسیم از طریق منابع غذایی تأکید کنند. محققین در این مطالعه اثر دریافت کلسیم مازاد از طریق منابع غذایی و یا مکمل های رژیمی را بر سلامت استخوان بررسی کردند. آن ها مدارک کارآزمایی های بالینی و مطالعات مشاهده ای موجود در زمینه منابع غذایی و مکمل های رژیمی حاوی کلسیم در زنان و مردان بالای 50 سال را بررسی کردند. مطالعه به نحوی طرح ریزی شد تا از کوچکترین سوگیری در آن پیشگیری شود. یافته های این مطالعه نشان داد که افزایش دریافت کلسیم از طریق مکمل  ها و یا منابع غذایی تنها موجب افزایش 2-1 درصدی تراکم استخوانی شد که اثر نامحسوسی در پیشگیری از شکستگی خواهد داشت. علاوه بر این نشان داده شد که هیچ کارآزمایی بالینی از اثرات دریافت کلسیم مازاد بر سلامت استخوان حمایت نمی کند. محققان در این مطالعه تأکید کردند که دریافت مازاد کلسیم در افراد سالمند بیشتر می توان عوارض جانبی را در پی داشته باشد. در مقاله مرتبط با این موضوع در مجله BMJ  منتشر شد.

yourdoctor.ir

توضیحاتی جالب در مورد انواع قندها

می خواهیم درمورد انواع قندها و ارزش غذایی آن ها اطلاع بیشتری کسب کنیم این خوراکی پرطرفدار تاثیرات زیادی روی سلامتی افراد مصرف کننده میگذارد در ادامه مطلب بیشتر به این موضوع میپردازیم

بیشتر مردم فکر می‌کنند که قند یک ماده‌ی مضر است که باید به مقدار خیلی کم مصرف شود، اما جالب است بدانید بیشتر غذاهایی که مصرف می‌کنیم حاوی مولکول‌های قند است.

مثلا کربوهیدارت‌ها که بدن ما به مقدار زیادی از آن‌ها نیاز دارد، حاوی مولکول‌‌های قند است. مولکول‌های مختلف قند تاثیرات مختلفی بر روی بدن ما می‌گذارند. وجود انواع مختلف قند و تاثیرات مختلف آن‌ها، سبب می‌شود که این ماده‌ی غذایی برای بدن هم مضر باشد و هم مفید.

انواع قند
کربوهیدرات‌ها به سه گروه مختلف تقسیم می‌شوند: قند‌های ساده, نشاسته و فیبر. قندهای ساده ساختار اصلی کربوهیدرات‌ها را تشکیل می‌دهند. قند ساده شامل تک قندی‌ها یا مونوساکاریدها و قند دو کربنه یا دی‌ساکاریدها است. تک قندی‌ها (گلوکز، گالاکتوز و فروکتوز) فقط یک نوع مولکول قند دارند. دی‌ساکارید‌ها دو نوع مونوساکارید دارند که با یکدیگر ترکیب شده‌اند؛ مثل لاکتوز که قند موجود در شیر است (ترکیبی از گلوکوز و گالاکتوز). نشاسته و فیبر مثل سلولز، پلی‌ساکارید هستند، چون سه یا بیشتر از سه نوع شکر دارند.

انرژی
کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی در بدن ما هستند. در زمان هضم غذا، بدن ما کربوهیدرات‌ها را تجزیه و آن‌ها را به گلوکوز تبدیل می‌کند که آن را به اسم قند خون می‌شناسیم (و سلول‌ها از آن‌ها برای تولید انرژی استفاده می‌کنند). برای اینکه انرژی بدن و سلول‌های شما تامین شود، لازم است که ۴۵ تا ۶۵ درصد از کالری مصرف شما در روز، کربوهیدارت‌ها باشند.

قند خون
با اینکه همه‌ی قندها انرژی بدن را تامین می‌کنند، اما سرعت آن‌ها در تجزیه‌ی قندها می‌تواند بر روی قند خون افراد تاثیر داشته باشد. زمانی که بدن قند‌های ساده را سریع تجزیه می‌کند، باعث می‌شود قند خون بالا رود. بدن با ترشح انسولین به این حجم از قند پاسخ می‌دهد؛ هورمونی که از لوزوالمعده برای مصرف گلوکوز در بدن ترشح می‌شود. بر اثر گذشت زمان و تقاضای زیاد برای تولید انسولین، سلول‌های لوزوالمعده فرسوده می‌شود و تولید انسولین کاهش پیدا می‌کند.

این کاهش انسولین ممکن است به بروز دیابت و بیماری‌های قلبی و خونی مثل فشار خون و کلسترول بالا بیانجامد. این یکی از تاثیرات منفی مصرف قند است.
بدن نوع دیگری از قندها مثل فیبر و نشاسته را به آرامی تجزیه می‌کند که باعث می‌شود میزان قند خون افراد ثابت بماند. این کار نه تنها برای سلول‌هایی که انسولین ترشح می‌کند، مفید است بلکه کمک می‌کند وزن افراد ثابت بماند.

چاقی
بسیاری از غذاهای حاوی شکر، میزان زیادی هم کالری و چربی دارند. این عوامل درکنار یکدیگر می‌تواند سبب افزایش وزن شود. غذاهایی که شکر اضافه دارند هم در چاق شدن افراد موثر هستند.

هر چقدر شکر اضافه شده به غذا بیشتر باشد، کالری آن هم بیشتر می‌شود. بیشتر غذاهایی که شکر اضافی دارند (مثل نوشیدنی‌ها) مواد مغذی بسیار کمی هم دارند (اگر اصلا داشته باشند). همه‌ی این‌ها منجربه افزایش وزن افراد و چاقی می‌شود، چیزی که دو سوم مردم امریکا با آن مواجه هستند.

ویتامین‌های سنگ ساز را بشناسید

سنگ کلیه می‌تواند نتیجه عوامل گوناگونی باشد که در ایجاد آن عدم تحرک و مصرف ویتامین‌های مختلف تأثیر دو چندانی دارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران: دکتر برومند فوق تخصص بیماری‌های کلیوی گفت: سنگ کلیه می‌تواند نتیجه‌ی بیماری‌های ارثی و ژنتیکی، محیط زندگی، عمل جراحی در فرد و مسائل آناتومیکی باشد. همچنین یکسری بیماری‌ها که املاح ادرار را افزایش می‌دهند می‌توانند سنگ کلیه ایجاد کنند.

وی افزود: عدم دفع ادرار و راکت‌ ماندن آن و در نتیجه ایجاد رسوب در افرادی که عمل جراحی شده‌اند موجب بروز سنگ کلیه می‌شود به علاوه مصرف بیهوده مواد غذایی و ویتامین‌ها از دیگر علل ایجاد سنگ کلیه است.

وی تأکید کرد: اغلب افراد به دنبال ضعیف‌ شدن بدن خود در مقابل مصرف آنتی‌بیوتیک از ویتامین‌های مختلف استفاده می‌کنند که نه تنها باعث تقویت آنها نمی‌شود بلکه این ویتامین‌ها که مهمترین آنها D ,B,C است تبدیل به اگزالات ادرار شده و در نهایت منجر به ایجاد سنگ کلیه می‌شود.

برومند با اشاره به این که کم مصرف کردن آب منجر به سنگ کلیه نمی‌شود، ادامه داد: کسانی که به دلایل مختلف شغلی و آب و هوایی تعریق بالایی دارند می‌توانند مستعد ایجاد سنگ باشند. همچنین بیماری سنگ کلیه در مردان در مقایسه با زنان شایع‌تر است.

وی در خصوص روش‌های درمانی سنگ کلیه تصریح کرد: سنگ کلیه از جمله بیماری‌هایی است که کاملاً قابل درمان و پیشگیری است. سنگ‌های خیلی بزرگ بدون درد با استفاده از سنگ شکن بهبود می‌یابند.

وی تاکید کرد: نمی‌توان برای بهبود سنگ کلیه به ماده‌ی غذایی خاصی اشاره کرد برای نمونه ممکن است گاهی برای یک نوع سنگ کلیه سبزیجاتی مفید و برای سنگ دیگری مضر باشد؛ اما بهترین روش درمانی این بیماری تحرک است.

برومند خاطرنشان کرد: با ترکیبات دارویی، برای سنگ‌های اگزالاتی ادرار را اسیدی و برای سنگ‌های اسید اوریکی ادرار را قلیایی می‌کنند.

وی در پایان به مصرف آب و فعالیت بدنی توصیه نمود.

مصرف قهوه و سرطان کولورکتال

مصرف قهوه ممکن است با ابتلا به سرطان کولورکتال ارتباط معکوس داشته باشد. هرچند مطالعات پیشین نظرات ثابتی ارائه نکرده اند. متابولیت های قهوه موجود در سرم ممکن است ارتباط بین سرطان و مکانیسم های زمینه ساز سرطان را روشن سازد.
محققان به دو منظور مطالعۀ حاضر را طراحی و اجرا نمودند. ا) مشخص نمودن متابولیت های سرم مرتبط با دریافت قهوه. 2) بررسی ارتباط این متابولیت ها با سرطان کولورکتال. نتایج حاصل از این مطالعه در سال 2015 در American journal of clinical nutrition  منتشر شده است.
مطالعه به صورت مورد-شاهدی انجام شد. حدود 250 فرد مبتلا به سرطان کولورکتال به عنوان مورد و به همین تعداد فرد به عنوان شاهد برای شرکت در مطالعه انتخاب شد. میزان مصرف معمول قهوه نیز به صورت گزارشی از خود شرکت کنندگان به دست آمد. سرم شرکت کنندگان نیز از طریق روش کروماتوگرافی به منظور مطالعۀ متابولیت های قهوۀ موجود در سرم بررسی شد.
نتایج حاصل از مطالعات نشان داد که 29 متابولیت موجود در سرم با مصرف قهوه همبستگی دارد. آن دسته از متابولیت های موجود در سرم که بیشترین ارتباط را با مصرف قهوه داشتند عبارت بودند از تریگونلین، کووینات و 7 متابولیت ناشناختۀ دیگر. از میان 29 متابولیت، 8 مورد آنها مستقیماً به متابولیسم کافئین مرتبط بود و 3 مورد آن که شامل تئوفیلین، کافئین و پاراگزانتین بود با سرطان کولورکتال ارتباط معکوس داشت.
با توجه به متابولیت های سرم می توان افرادی که قهوه می خورند را از افرادی که قهوه مصرف نمی کنند تشخیص داد. برخی متابولیت های مربوط به کافئین با سرطان کولورکتال ارتباط معکوس داشتند و مطالعات بیشتری مورد نیاز است تا نقش قهوه در ابتلا به سرطان کولورکتال به طور دقیق مشخص شود.
بنابراین توصیه می شود افراد از قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین در حد متعادل استفاده کنند و از مصرف افراط گونۀ این قبیل نوشیدنی ها در رژیم روزانۀ خود اجتناب نمایند.

yourdoctor.ir

ژن درمانی تالاسمی با ترمیم نقص بتا گلوبولین

جمعی از محققان پژوهشگاه رویان روشی جدید را برای انتقال ژن سالم به بتا گلوبولین به منظور یافتن راهی برای ژن درمانی بیماری تالاسمی ابداع کردند.

به گزارش روز شنبه خبرنگار علمی ایرنا از پژوهشگاه رویان، دکتر بهاروند، دکتر نصر اصفهانی، درمیانی، میر محمد صادقی و همکارانشان در پژوهشگاه رویان توانستند روشی جدید برای انتقال ژن سالم بتا گلوبولین ابداع کنند.
در این روش، برای انتقال ژن سالم از پلازمید استفاده شد که نسبت به ویروس خطر کمتری دارد و ژن سالم با تکنیکی دقیق به بخش خاصی از ژنوم سلول وارد شد و بخش های ژنی که مربوط به تکنیک ژن درمانی بودند طی روشی برنامه ریزی شده حذف شدند.
گروهی از بیماری ها هستند که براثر نقص در ژن افراد ایجاد می شوند. این دسته از بیماری ها که معمولا ارثی اند که بیماری های ژنتیکی نامیده می شوند.تا سال ها اینگونه بیماری ها را غیر قابل درمان می دانستند، اما با توسعه روش های ژن درمانی امیدهائی برای درمان این دسته از بیماری ها ایجاد شد.
در روش های ژن درمانی، نسخه سالمی از ژن معیوب با روش های گوناگون، وارد سلول هدف می شود. یکی از روش های انتقال، استفاده از ناقل ویروسی است.
در طراحی ناقل ویروسی به این منظور رعایت نکات ظریف بسیار ضروری است، تا ویروس تنها به سلول هدف وارد شود و اثر نامطلوب بر سایر بخش های ژنوم نداشته باشد.
یکی از نقایص ژنتیکی رایج، نقص بتا گلوبولین است. این نقص ژنتیکی باعث بروز بیماری تالاسمی و کم خونی ناشی از آن می شود.
نتایج این آزمایش که در مجله معتبر Gene Therapy به چاپ رسیده است، نشان داد ژن سالم در سلول های مورد آزمایش به درستی جایگزین ژن معیوب شده و بیان بتا گلوبولین سالم ماه ها توسط سلول ژن درمانی شده ادامه پیدا کرد.
این موفقیت می تواند روش های آزمایشگاهی ژن درمانی را یک گام به کلینیک و استفاده عمومی به عنوان درمان رایج نقایص ژنتیکی، نزدیک تر کند.

ایرنا 24 بهمن ماه 1394

فواید مصرف شکلات در دوران بارداری

خوردن شکلات مانند یک داروی تقویتی و مکمل می‌تواند روند بارداری را بهبود بخشد و به رشد و سلامت جنین کمک کند.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دیلی میل، پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند مصرف شکلات برای زنان باردار بسیار مفید است و باعث تأثیر مثبت در رشد جنین و جفت می‌شود.
گفتنی است، میزان بالای ماده فلاونول در شکلات باعث بهبود عملکرد جفت می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، مصرف شکلات همچنین خطر بروز حاملگی خطرناک و خارج از رحم را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. هوس بارداری یکی از علائم شایع در دوران بارداری است و سبب تمایل زنان به مصرف غذاهای ترش، تند، شور و همچنین شیرین از جمله شکلات می‌شود.
مصرف شکلات همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به مسمومیت دوران حاملگی می‌شود.
کارشناسان اثرات مثبت مصرف شکلات حین بارداری را بر روی 129 زن باردار در فاصله هفته‌های 11 الی 14 بارداری مشاهده کرده‌اند.
مصرف شکلات باعث افزایش و تقویت خونرسانی به جنین از طریق جفت و تقویت عروق خونی رحم در حین بارداری می‌شود.
این نتایج توسط محققان دانشگاه کبک کشور کانادا صورت گرفته است. نتایج این مطالعه قرار است در نشست سالانه مادر، کودک و جنین منتشر شود. در عین حال پزشکان به زنان باردار توصیه می‌کنند از افراط در مصرف شکلات خودداری کنند زیرا حجم بالای شکلات به ویژه شکلات شیرین می‌تواند آنها را در معرض خطر ابتلا به دیابت حاملگی قرار دهد.
در کنار مصرف شکلات رعایت دقیق نکات مربوط به حفظ بهداشت در دهان و دندان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا در دوران بارداری ترمیم دندان و درمان‌های تخصصی دهان و دندان بسیار پیچیده است.

 

مقابله با هپاتیت سی

 بیماری هپاتیت سی با چه زمینه هایی در افراد مختلف پدید می آید چگونه می توانیم کبد خود را از این عارضه محافظت کنیم و مانع بروز آن شویم راههای پیشگیری و مراقبت در برابر این بیماری کبدی کدام است؟

 اگر شما مبتلا به هپاتیت سی هستید، باید بدانید که محافظت از کبد در برابر آسیب ها بسیار مهم است چون این بیماری یکی از عوامل اصبی ابتلا به سیروز کبدی یا سرطان کبد می تواند باشد که هر دو کشنده اند.

ویروس هپاتیت سی با وارد شدن به بدن تمرکز خود را بر روی کبد آغاز کرده و می تواند به سلول های کبد آسیب برساند. تلاش بدن برای ترمیم این آسیب و خلاص شدن از شر ویروس می تواند منجر به بروز التهاب شود. در طول مدت زمان، این التهاب منجر به بروز سیروز شدید و یا حتی سرطان کبد خواهد شد. این را دکتر دونالد جنسن؛ استاد پزشکی و مدیر مرکز بیماری های کبدی دانشگاه پزشکی شیکاگو می گوید.

مهمترین گام برای حفظ کبد در شرایط سالم، درمان هپاتیت سی مزمن با روش های دارویی ترکیبی است که به طور چشمگیری باعث توقف آسیب به کبد می شود. علاوه بر این 6 مرحله نیز برای کمک به سلامت کبد در مبتلایان به هپاتیت سی معرفی شده است:

اجتناب از الکل: به گفته دکتر جنسن؛ الکل برای کبد یک سم است و نوشیدن آن بیماری کبد را وخیم تر می کند. بهترین توصیه برای مبتلایان به هپاتیت سی پرهیز کامل از هر گونه نوشیدنی الکلی است.

به حداقل رساندن مصرف استامینوفن: مدیر مرکز بیماری های کبدی دانشگاه پزشکی شیکاگو توصیه می کند استفاده از داروهای ضد درد حاوی استامینوفن به کمتر از 2 هزار میلی گرم در روز باید کاهش یابد. استامینوفن خود خطر آسیب کبدی را افزایش می دهد.

بحث در مورد استفاده از داروها و مکمل ها با پزشک: برخی از داروها توسط کبد متابولیزه شده و ممکن است آسیب به آن را وخیم تر کند. حتی برخی مکمل های به اصطلاح طبیعی نیز در بازار با عملکرد کبد تداخل ایجاد می کنند و منجر به عوارض جانبی شدید می شوند. در مورد استفاده از داروها و مکملهای در دسترس، از پزشک خود مشورت بخواهید.

حفظ وزن مناسب از طریق رژیم غذایی و ورزش: اضافه وزن می تواند سبب ساخت چربی در کبد شده و مقاومت به انسولین و آسیب کبدی را ایجاد کند. حفظ وزن سالم از طریق ورزش و رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات و غلات سبوس دار در مبتلایان به هپاتیت سی مهم است.

تزریق واکسن: مبتلایان به هپاتیت سی در برابر هپاتیت آ و ب باید واکسینه شوند.

قرار ملاقات با پزشک برای معاینات منظم: هر سه تا شش ماه یک بار، بسته به شدت بیماری و نوع درمان، باید تحت معاینات پزشک قرار بگیرید و آنهم برای ارزیابی مراحل مراقبت از بیماری.

hiDoctor.ir