بیماری هپاتیت سی با چه زمینه هایی در افراد مختلف پدید می آید چگونه می توانیم کبد خود را از این عارضه محافظت کنیم و مانع بروز آن شویم راههای پیشگیری و مراقبت در برابر این بیماری کبدی کدام است؟ اگر شما مبتلا به هپاتیت سی هستید، باید بدانید که محافظت از کبد در برابر […]
با شروع کردن یک برنامه ورزشی، بیشتر افراد انتظار یک تغییر خارق العاده را دارند. روند کاهش وزن تنها تا زمانی ادامه دارد که رژیم مناسب وفعالیت ورزشی داشته باشید.پس بهتر است روی درست ورزش کردن تمرکز کنید.اما چگونه می توانید متوجه شوید که ورزش ها را درست انجام داده اید؟ 1.راحت می خوابید: به […]
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مقادیر قند و چربی خونشان بالاست که این موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مانند سکته ی مغزی و حمله ی قلبی را افزایش می دهد. ورزش و فعالیت بدنی یک نسخه ی محبوب برای افرادی است که از علائم دیابت نوع 2 رنج می برند. […]
یافته های مطالعه ای جدید در دانشگاه Gothenburg نشان داد که آنتی اکسیدان ها می توانند روند متاستاز ملانوما را در مدل حیوانی زیاد کنند. این یافته ها از مدارک پیشین در این زمینه که نشان می دهند آنتی اکسیدان ها می توانند روند پیشرفت بیماری سرطان ریه را تسریع کنند، حمایت می کند. محققین […]
یک متخصص کودکان، عنوان کرد: زمانی که شیرخواران بعد از مصرف شیر مادر دچار استفراغ شوند به گونهای که طی ماههای تولد هیچ گونه افزایش وزنی نداشته باشند، شخیص رفلاکس معده داده میشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،دکتر اکبر کوشانفر با بیان اینکه 20 تا 30 درصد نوزادان در بدو تولد به […]
سلامت نیوز:به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات […]
اگر دوست دارید بهتر ورزش کنید، شاید وقتش رسیده که از موز به عنوان میان وعده قبل از ورزش استفاده کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در یک تحقیق، 20 دوچرخه سوار مرد بعد از اینکه یک شب چیزی نخوردند قبل از اینکه مسیری 75 کیلومتری را رکاب بزنند تنها […]
چگونه می توانیم به فردی که دچار وابستگی به دنیای مجازی شده است کمک کنیم این افراد چه ویژگی های شخصیتی و چه نوع رفتارهایی دارند آن ها دچار اعتیاد به باز های رایانه ای و آنلاین شده اند یا علاقه مند به گشت و کذار در فضاهای مختلف مجازی هستند روش های برطرف کردن […]
کلم بروکلی نوعی گل کلم است که قبل از شکوفا شدن برداشت می شود. کلم بروکلی محتوی مقادیر بالای بتاکاروتن (ویتامین A) فیبر، ویتامین B، ویتامین C، کلسیم، سولفور و پتاسیم است. 45% از کالری حاصل از مصرف کلم بروکلی از مواد پروتئینی موجود در آن به دست می آید. مقادیر بالای فیبر در کلم […]
در طول ماه های زمستان بدن شما برای مبارزه با بیماری های ناشی از آب و هوای سرد نیاز به تامین ویتامین ها و مواد معدنی اضافه دارد. این ویتامین ها را از راه مکمل ها می توان به دست آورد اما به جای روی آوردن به قرص، بهتر است از منابع طبیعی بهره بگیرید. […]